Dr. Lenkei Gáborral beszélgettünk a lúgosításról.
A legjobb természetes táplálékforrások a lúgosításhoz !
Gyümölcsök, zöldségek
Cékla, Paprika, Brokkoli, Fejes káposzta, Sárgarépa, Karfiol, Zeller, Fehérrépa, Uborka, Padlizsán, Fokhagyma
Fűszernövények
Kelkáposzta, Póréhagyma, Vöröshagyma, Petrezselyem, Spenót, Tök, Paradicsom, Cukkini
Hüvelyesek
Csicseriborsó, Bab, Lencse
Diófélék, magvak
Mandula, Lenmag, Mogyoró, Fenyőmag, Tökmag, Szezámmag, Napraforgómag, Dió