A nyakcsigolya meszesedése, más néven cervical spondylosis, egy olyan állapot, amikor a nyaki gerinc csigolyái és porckorongjai kopnak, elveszítik rugalmasságukat és egyéb változásokon mennek keresztül. A nyakcsigolya meszesedés kialakulásában számos tényező játszhat szerepet, és az idő előrehaladtával egyre gyakoribbá válhat.
Néhány lehetséges ok és kockázati tényező:
- Öregedés: Az öregedéssel együtt járó kopás és kopás a normális élettartam alatt is bekövetkezik. A porckorongok veszítenek hidratáltságukból, a csigolyák felszíne pedig kopik.
- Porckorongok elvékonyodása: A porckorongok idővel elvékonyodhatnak és veszíthetnek a rugalmasságukból, ami csökkenti a csigolyák közötti távolságot és növeli a súrlódást.
- Csigolyaízületi rendellenességek: A csigolyaízületek kopása és gyulladása, amelyek a csigolyák között találhatók, hozzájárulhatnak a nyakcsigolya meszesedéshez.
- Sérülések: Balesetek, például autóbalesetek vagy esések, amelyek során a nyaknak nagy terhelésnek van kitéve, sérülést okozhatnak a csigolyáknak és a porckorongoknak.
- Genetikai tényezők: A genetikai hajlam is szerepet játszhat a nyakcsigolya meszesedés kialakulásában. Ha a családban már előfordult ilyen probléma, növelheti az egyén kockázatát.
- Helytelen testtartás és mozgás: Helytelen testtartás, például hosszú ideig tartó rossz üléspozíció vagy ismétlődő helytelen mozgások, hozzájárulhatnak a nyakcsigolya meszesedés kialakulásához.
- Dohegyzás: A dohányzás is növelheti a nyakcsigolya meszesedés kockázatát, mivel befolyásolhatja a vérkeringést és a porckorongok táplálkozását.
- Súlyos terhelés: Fokozott nyaki terhelés, például nehéz terhek cipelése vagy hirtelen súlyemelés, szintén hozzájárulhat a kopáshoz és a meszesedéshez.
Az idő előrehaladtával a normális élettartam alatt bekövetkező kopás és kopás szinte mindenkinél megtörténik, de nem mindenki tapasztalja meg a tüneteket. A nyakcsigolya meszesedés tünetei közé tartozhatnak a nyakfájdalom, merevség, fejfájás, és esetlegesen a karokban vagy kezekben jelentkező bizsergés vagy gyengeség. A kezelés általában a tünetek enyhítésére és a funkció helyreállítására irányul, és magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést, fizikoterápiát, életmódváltozásokat vagy az esetleges sebészi beavatkozást súlyos esetekben. A megelőzés érdekében fontos az egészséges életmód, a helyes testtartás és a helyes testmozgás.
A nyakcsigolya meszesedés tünetei a legtöbb esetben idős korban vagy a nyak és a hát fokozott igénybevétele esetén alakulhat ki, ezért szokás ezt a problémát zenészbetegségnek is nevezni. A nyakcsigolya meszesedés tüneteit a porckorong kopásával egy időben elinduló meszesedési folyamatok jelölik, amelyek tökéletesen kimutathatók a röntgenképeken látható csőrképződéssel vagy csontkinövéssel. A nyakcsigolya meszesedés tünetei gyakran egyáltalán nem jelentkeznek a pácienseknél, hiszen rövidtávon nem okoz problémát, később azonban komoly problémák előfutára is lehet.
A nyakcsigolya meszesedés tünetei következtében megjelenő csontkinövést hívják csőrnek, amelynek gyakran nincs jelentősége, de hosszabb távon megnövelheti a gerincbántalmak súlyosságát és gyakoriságát. A nyakcsigolya meszesedés tünetei mindemellett nyilvánvaló panaszokkal is járnak, így leginkább szúró fájdalommal, amely a nyaki részre vagy az ágyéki gerincre jellemző. A nyakcsigolya meszesedés esetén gyakran előfordulnak úgynevezett gyöki tünetek, így az izmok gyengesége vagy érzészavar, de ezek többnyire elhanyagolhatók. A fájdalom esetében gyakori, hogy a nyakból a kezekbe sugárzik.
Monoton munkát végzőknek, sokat segíthet ez a torna
